Début à 10h00 (ouverture des portes à 9h45)
AYURVEDA - Accueil et l’équilibre en été
YOGA - Pratique de hatha yoga pour l’automne
AYURVEDA - Petit atelier de cuisine ayurvédique
Repas partagé (auberge espagnole et cahier de recettes)
Temps libre
YOGA - Yin Yoga + Relaxation
ATELIER - Auto-massage Abhyanga
Temps d'échange, fin à 18h