19 OCTOBRE 2024

Journée Yoga & Ayurveda

Accueillir l'automne

Venez partager cette journée autour du Yoga et de l'Ayurveda dans un très beau cadre, ressourçant et inspirant.


Au programme :

2 pratiques de yoga

+ un atelier d'auto-massage ayurvédique Abhyanga

+ un atelier de cuisine ayurvédique avec les essentiels pour l'automne.

Début à 10h00 (ouverture des portes à 9h45)


AYURVEDA - Accueil et l’équilibre en été


YOGA - Pratique de hatha yoga pour l’automne


AYURVEDA - Petit atelier de cuisine ayurvédique


Repas partagé (auberge espagnole et cahier de recettes)

Temps libre


YOGA - Yin Yoga + Relaxation


ATELIER - Auto-massage Abhyanga


Temps d'échange, fin à 18h

Possibilité de dormir sur place (en supplément) en réservant ici 🔗

Informations sur les tarifs

En choisissant le paiement par acompte, il vous restera 40 euros à payer le 19 octobre

Informations de contact

Mode de paiement

Au relais DAIA à Peyssies (31)

www.sandrinedelpuech.fr

bonjour@sandrinedelpuech.fr

06 83 09 44 65