11 JANVIER 2025

Journée Yoga & Ayurveda

Stage d'hiver

Une journée après les fêtes de Noël pour prendre soin de son système digestif et de son corps.

Une journée pour rebooster son immunité, et poser ses intentions pour l'année, avec du Yoga et de l'Ayurveda dans un très beau cadre, ressourçant et inspirant.

Début à 10h00 (ouverture des portes à 9h45)


AYURVEDA - Que recommande l'Ayurveda en hiver ?


YOGA - Pratique de hatha yoga chauffante et detoxifiante


AYURVEDA - Petit atelier de cuisine ayurvédique, les essentiels pour soulager son système digestif après les fêtes.


Repas partagé (auberge espagnole) / Temps libre


ATELIER - Journaling, poser ses intentions pour l'année


YOGA - Hatha yoga doux + Relaxation


Temps d'échange, fin à 18h

Possibilité de dormir sur place (en supplément) en réservant ici 🔗

Informations sur les tarifs

En choisissant le paiement par acompte, il vous restera 35 euros à payer le 11 janvier.

Informations de contact

Mode de paiement

Au relais DAIA à Peyssies (31)

www.sandrinedelpuech.fr

bonjour@sandrinedelpuech.fr

06 83 09 44 65