Accompagnement et bilans ayurvédiques
Comprendre et reprendre le contrôle
"Je ne me reconnais plus"
"Je m'énerve tout le temps"
"Mon corps a vraiment changé"
"Ma santé n'est pas optimum"
"Je me traine, je suis tout le temps fatiguée"
Vous avez peut-être déjà commencé à ressentir l'influence du temps qui passe et les changements subtils de votre corps et de votre mental.
Vous vous sentez plus fatiguée, avez plus de mal à récupérer d'un weekend agité, d'une soirée ou même d'un simple rhume.
Vous commencez à vous sentir un peu déconnectée de votre corps, avec le sentiment que vous perdez le contrôle.
Imaginez-vous maintenant en train de vous réveiller chaque jour, avec un peu plus d'énergie, et une meilleure compréhension de ce qui est en train de se passer pour vous
En découvrant votre constitution unique, et en comprenant comment votre hygiène de vie, votre quotidien impacte votre corps et votre esprit, vous serez en mesure de prendre des mesures préventives pour vivre une vie plus épanouissante et équilibrée.
Je vous propose des bilan unique ou des accompagnements complètements personnalisés, des programmes sur mesure, autour de l'Ayurveda et du yoga car vous êtes unique.
Bilan ayurvédique
- Un questionnaire préalable
- 1 rdv de 1h30-2h en téléconsultation ou à MEDOUCEO (St-Elix Le Château, 31)
- 1 bilan écrit avec des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie, sommeil, soins du corps, activité physique...
75 €
Accompagnement ÉQUILIBRE
- Un questionnaire préalable
- 1 rdv de 1h30-2h en téléconsultation ou à MEDOUCEO (St-Elix Le Château, 31)
- 1 bilan écrit avec des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie, sommeil, soins du corps, activité physique...
- 2 rdv de suivis pour ajuster et ajouter des conseils et des pratiques mieux-être
- L'accès au studio en ligne LE COCON pendant tout le suivi (3 mois) pour bénéficier en plus de ressources sur l'Ayurveda, le yoga, la relaxation (50 vidéos, 25 audios, ebooks et recettes)
- L'accès offert au programme PURE, la peite détox du COCON.
197 €
Pour comprendre comment retrouver votre équilibre et votre vitalité, vous pouvez commencer soit par un bilan ayurvédique et prendre ensuite des suivis à la carte, soit choisir un accompagnement complet avec un bilan et 3 suivis.
Dans ces accompagnements, je vous guiderai vers la compréhension de votre constitution et de vos éventuels déséquilibres qui influencent votre état de santé actuel.
Grâce à un bilan approfondi, je pourrais vous fournir des recommandations personnalisées et adaptées à vos besoins uniques.
Nous verrons ensemble comment les conseils peuvent s'adapter et s'intégrer dans votre emploi du temps, pour maximiser votre bien-être tout au long de la journée.
Ensemble, nous créerons un programme sur mesure selon votre constitution, votre idéal.
Je suis Sandrine, enseignante de yoga, praticienne en Ayurveda et photographe.
Je vous aide à reprendre le contrôle de votre corps et de votre santé à travers des accompagnements entièrement personnalisés.
Selon l'Ayurveda, un système de médecine traditionnelle originaire de l'Inde, chaque personne est unique et possède une constitution spécifique composée de trois forces vitales : Vata, Pitta et Kapha.
L'Ayurveda considère que la santé résulte d'un équilibre harmonieux entre ces doshas.
Lorsque les doshas sont équilibrés, nous nous sentons bien, en bonne santé et pleins de vitalité.
En revanche, lorsque les doshas sont déséquilibrés, cela peut entraîner des problèmes de santé physiques, émotionnels ou mentaux.
Faire un bilan permet de comprendre et réajuster son mode de vie en fonction de sa constitution
Je serai ravie de vous accompagner vers une meilleure connaissance de votre fonctionnement.
