Accompagnements et bilans ayurvédiques
Comprendre et reprendre le contrôle
"Je ne me reconnais plus"
"J'aimerai retrouver mon corps"
"Je m'énerve tout le temps"
"Ma santé n'est pas optimum"
"Je me traine, je suis tout le temps fatiguée"
Vous avez peut-être déjà commencé à ressentir l'influence du temps qui passe et les changements subtils de votre corps et de votre mental.
Vous vous sentez plus fatiguée, avez plus de mal à récupérer d'un weekend agité, d'une soirée ou même d'un simple rhume.
Vous commencez à vous sentir un peu déconnectée de votre corps, avec le sentiment que vous perdez le contrôle.
Et si ce printemps marquait un nouveau départ pour votre corps et votre énergie ?
Imaginez-vous vous réveiller chaque matin avec plus de légèreté, plus de clarté, et cette sensation d’un renouveau profond, en phase avec la saison.
En comprenant votre constitution unique et en observant comment votre mode de vie influence votre bien-être, vous pourrez ajuster vos habitudes et prévenir les déséquilibres liés à l’arrivée du printemps : fatigue, lourdeur, digestion ralentie, allergies…
Je vous propose ici deux types d'accompagnement sur-mesure, pour libérer les toxines accumulées, réveiller votre énergie et vous aider à accueillir la saison avec vitalité et sérénité :
🌿 Accompagnement EQUILIBRE (Bilan + 3 suivis) : un suivi personnalisé pour comprendre votre équilibre actuel, ajuster votre alimentation et votre hygiène de vie, et mettre en place une détox douce et adaptée à votre constitution.
💆♀️ Accompagnement DÉTOX & Soins Corporels (Bilan + 3 soins) : en plus du bilan et des conseils personnalisés, profitez de soins ayurvédiques ciblés pour favoriser l’élimination des toxines, activer la circulation et relancer votre énergie.
Que vous choisissiez un rééquilibrage en douceur ou une approche plus complète avec des soins, ces accompagnements vous permettront de faire du printemps un véritable renouveau, en harmonie avec votre corps et votre nature profonde.
L'accompagnement ÉQUILIBRE
- Un questionnaire préalable
- 1 rdv de 1h30 en téléconsultation ou à MEDOUCEO (St-Elix Le Château, 31) - valeur 75€
- 1 bilan écrit de plusieurs pages avec des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie, sommeil, soins du corps, activité physique...
- Un protocole "detox" adapté et personnalisé pour le printemps (mini-cure sur quelques jours, personnalisée en fonction de vos besoins, de votre vie et vos capacités).
- 3 rdv de suivis pour ajuster et ajouter des conseils et des pratiques mieux-être - valeur 150€
225€
L'accompagnement DÉTOX (à MEDOUCEO)
- Un questionnaire préalable
- 1 rdv de 1h30 à MEDOUCEO (St-Elix Le Château, 31) - valeur 75€
- 1 bilan écrit de plusieurs pages avec des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie, sommeil, soins du corps, activité physique...
- Un protocole "detox" adapté et personnalisé pour le printemps (mini-cure sur quelques jours, personnalisée en fonction de vos besoins, de votre vie et vos capacités).
- 3 soins corporels d'1h pour drainer, tonifier, et compléter la detox - valeur 150€
225€
C'est pour vous si...
✅ Vous ressentez de la fatigue, de la lourdeur ou un manque d’énergie à l’arrivée du printemps.
✅ Votre digestion est ralentie ou vous avez des inconforts (ballonnements, transit irrégulier).
✅ Vous souffrez de congestion, allergies saisonnières ou rétention d’eau, signes d’un excès de Kapha.
✅ Vous avez envie de nettoyer votre organisme après l’hiver et de repartir sur de bonnes bases.
✅ Vous cherchez un accompagnement personnalisé et naturel, respectueux de votre équilibre.
Dans ces accompagnements, je vous guide pour mieux comprendre votre constitution ayurvédique et les déséquilibres qui influencent votre vitalité et votre bien-être au printemps.
Grâce à un bilan approfondi, nous identifions les ajustements nécessaires et je vous propose des recommandations personnalisées, adaptées à vos besoins uniques.
Nous adaptons ensemble ces conseils pour qu’ils s’intègrent facilement dans votre quotidien, en respectant votre rythme de vie, afin de maximiser leurs bienfaits.
🌿 Un programme sur-mesure, pensé pour vous, pour alléger votre corps, clarifier votre esprit et retrouver toute votre énergie en cette saison de renouveau ! ✨
Je suis Sandrine, enseignante de yoga, praticienne en Ayurveda et photographe.
Je vous aide à reprendre le contrôle de votre corps et de votre santé à travers des accompagnements entièrement personnalisés.
Selon l'Ayurveda, un système de médecine traditionnelle originaire de l'Inde, chaque personne est unique et possède une constitution spécifique composée de trois forces vitales : Vata, Pitta et Kapha.
L'Ayurveda considère que la santé résulte d'un équilibre harmonieux entre ces doshas.
Lorsque les doshas sont équilibrés, nous nous sentons bien, en bonne santé et pleins de vitalité.
En revanche, lorsque les doshas sont déséquilibrés, cela peut entraîner des problèmes de santé physiques, émotionnels ou mentaux.
Faire un bilan permet de comprendre et réajuster son mode de vie en fonction de sa constitution
Je serai ravie de vous accompagner vers une meilleure connaissance de votre fonctionnement.
