✨ Et si ton yoga devenait une vraie source d’équilibre ?
Adapter ses cours et sa pratique selon l'Ayurveda
Tu es prof de yoga ou pratiquant·e passionné·e, et tu sens qu’il te manque quelque chose pour ajuster ta pratique aux saisons, à ton énergie du moment, à ce que ton corps te dit en silence ?
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Comprendre comment les doshas influencent ton énergie, ton ressenti sur le tapis, ton rapport au monde.
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Enrichir tes cours si tu enseignes, en intégrant l’écoute ayurvédique dans tes choix de postures, rythmes et intentions.
Découvrir une nouvelle façon de vivre le yoga : incarnée, évolutive et profondément transformatrice.
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Biologiste de formation, et depuis toujours passionnée par le vivant, je suis praticienne en Ayurveda et enseignante de yoga.
J'ai suivi une première formation de 3 ans en yoga à l'ENPYpuis, très rapidement, une spécialisation en yoga ayurvédique.
Cela m'a amené, très naturellement, à une formation complète en Ayurveda, au centre Gayaveda, afin de devenir Praticienne en Ayurveda, de niveau III (bilans, massages et soins ayurvédiques).
J'ai ensuite complété ce cursus avec une autre formation de Yoga Chikitsa, un yoga ayurvédique adapté aux saisons, aux constitutions, aux déséquilibres.
J'enseigne depuis 5 ans, un yoga ayurvédique lié aux saisons, aux doshas selon les grands principes de l'Ayurveda.
Je suis très heureuse de pouvoir te transmettre toute mon expérience et mes connaissances sur cette très belle pratique.
Sandrine Delpuech
bonjour@sandrinedelpuech.fr
www.sandrinedelpuech.fr
