Tu es témoin des modifications de ton corps, des fluctuations de ton mental et tu te demandes comment rester en forme, retrouver ou garder l'équilibre sans te soucier du temps qui passe ?

Dans cette newsletter, je t'invite à :

• Reconnecter corps et esprit grâce à des pratiques inspirées du yoga et de l’Ayurveda
• Adopter de nouvelles habitudes qui nourrissent ton énergie au quotidien.
• Gérer le stress en cultivant des outils qui t’aident à aborder les défis avec plus de calme.
• Découvrir des astuces de saison pour équilibrer ton énergie au fil des cycles naturels.
• Découvrir le yoga ayurvédique, et ses bienfaits au fil des saisons.

Cette newsletter est un concentré de conseils pour t’accompagner vers un équilibre durable, en phase avec le yoga, l’Ayurveda et des méthodes éprouvées que j’expérimente et partage avec toi.