Yoga Ayurvédique
Adapter ses cours et sa pratique selon l'Ayurveda
Chaque posture, chaque respiration, chaque méditation, va avoir un effet spécifique sur les doshas et sur l'équilibre de la personne.
L'intégration et la connaissance du yoga ayurvédique dans ta pratique, te permettra d'ajuster au mieux tes cours, ou ta pratique personnelle, en fonction de la saison, et/ou de ton dosha à équilibrer.
🌟 Pourquoi choisir le Yoga Ayurvédique ?
Parce qu'il t’offre une approche complète qui va bien au-delà de la simple pratique physique. Il t’aide à créer un équilibre durable entre le corps, l’esprit et l’environnement qui t’entoure.
C'est pour toi si :
- Tu es prof de yoga ou yogi passionné et tu ressens le besoin d'explorer une approche plus profonde et holistique de ta pratique.
- Tu cherches des outils concrets pour créer des séquences inspirantes, sans te limiter aux thématiques habituelles (anatomie, chakras, ou peak pose).
- Tu aimerais aligner ta pratique avec les cycles naturels des saisons et les besoins uniques de ton corps et de ton esprit .
Pour rejoindre la prochaine ouverture de mon programme entièrement dédié au yoga ayurvédique, fin novembre, tu peux t'inscrire sur la liste d'attente.
Cela te permettra de bénéficier de la réduction réservée aux personnes de cette liste, et c'est sans engagement 😉
Biologiste de formation, et depuis toujours passionnée par le vivant, je suis praticienne en Ayurveda et enseignante de yoga.
J'ai suivi une première formation de 3 ans en yoga à l'ENPY puis, très rapidement, une spécialisation en yoga ayurvédique.
Cela m'a amené, très naturellement, à une formation complète en Ayurveda, au centre Gayaveda, afin de devenir Praticienne en Ayurveda, de niveau III (bilans, massages et soins ayurvédiques).
J'ai ensuite complété ce cursus avec une autre formation de Yoga Chikitsa, un yoga ayurvédique adapté aux saisons, aux constitutions, aux déséquilibres.
J'enseigne depuis 5 ans, un yoga ayurvédique lié aux saisons, aux doshas selon les grands principes de l'Ayurveda.
Je suis très heureuse de pouvoir te transmettre toute mon expérience et mes connaissances sur cette très belle pratique.
Sandrine Delpuech
bonjour@sandrinedelpuech.fr
www.sandrinedelpuech.fr
