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selon les saisons et/ou ton énergie, ta constitution ?
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AU PROGRAMME
- Introduction et fondement du yoga ayurvédique
- Les particularités des séquences pour Vata, Pitta et Kapha
- Des exemples de séquences
- Comment développer sa créativité et son expertise avec le yoga ayurvédique
- Les bienfaits d'une pratique de yoga ayurvédique.
Un premier pas vers la compréhension du yoga ayurvédique, pour en comprendre tous les bénéfices et éviter les erreurs courantes.
En combinant les principes de l’Ayurvéda et du yoga, tu découvriras une approche plus personnalisée et globale pour enrichir ta propre pratique et celle de tes élèves.
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Sandrine Delpuech
bonjour@sandrinedelpuech.fr
www.sandrinedelpuech.fr
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