Je ne reconnais plus mon corps...

....et si c’était normal ?

Fatigue, poids qui change, sommeil perturbé, digestion capricieuse…


Comprenez ce qui se passe vraiment dans votre corps après 40 ans, et découvrez quoi faire concrètement, dès aujourd’hui.

Vous avez l’impression que quelque chose a changé… sans vraiment comprendre quoi ?

  • Vous mangez comme avant, mais votre corps réagit différemment

  • Votre énergie fait le yo-yo

  • Votre ventre stocke plus facilement

  • Votre sommeil est moins récupérateur

  • Votre patience aussi…

Et surtout, vous sentez que “forcer” ou "faire plus" ne fonctionne plus

Après 40 ans, le corps ne répond plus aux mêmes règles :

  • système nerveux plus sollicité

  • équilibre hormonal plus sensible

  • digestion et métabolisme qui évoluent

Continuer comme avant… ne peut donc plus fonctionner.

Dans cet ebook, je vous aide à comprendre votre corps autrement :

  • Les déséquilibres les plus fréquents après 40 ans

  • Pourquoi votre énergie, votre poids ou votre digestion changent

  • Comment soutenir votre corps sans le brusquer

  • Des clés simples issues de la santé fonctionnelle et de l’Ayurveda

+ 5 recettes ciblées pour agir concrètement

Pas des recettes “healthy” génériques, mais des recettes pensées pour :

  • stabiliser votre glycémie

  • soutenir vos hormones

  • relancer votre digestion

  • accompagner l’élimination

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À propos de moi

Je suis Sandrine Delpuech, praticienne en santé féminine, intégrative, fonctionnelle, yoga et Ayurveda.

J'ai passé près de 20 ans dans la santé, et depuis j'ai accompagné individuellement plus de 100 femmes à retrouver de l’énergie, de la clarté et une relation plus apaisée à leur corps

Je serai votre guide dans cette transition. Mon approche mêle siences modernes et traditionnelles, douceur et actions concrètes et transformantes.

Photo : Inès Parker